Aktuelles

Regelmäßige Bewegung und Sport kann gewissen negativen Begleit- und Folgeerscheinungen einer Krebserkrankung und -therapie positiv entgegenwirken. Voraussetzung dafür ist, dass du Bewegung und Sport in vernünftiger Form und deinem persönlichen momentanen...

Zahlreiche Studien ergeben, dass Menschen mit Rheuma nicht auf Sport verzichten müssen, im Gegenteil: Sport hilft, die Funktion der Gelenke zu erhalten, die Mobilität zu steigern, Fehlstellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Auch überschüssige Pfunde können...

In unserem Gruppenkurs für Stoffwechselpatienten (Diabetes, Adipositas), mit 5-8 Personen, trainierst du 2-3 mal/Woche deine Kraft und Ausdauer langsam beginnend mit stetiger Steigerung bis zum Ende des Kurses. Natürlich kannst du auch gerne selbständig...